Galdakaon dauden osasun aberastasunak aprobetxatzeko pentsatutako ibilbidea, gure ongizate emozionala eta mentala zaintzen laguntzen digutenak.
Herritarren parte-hartzearekin diseinatutako ibilbide honek gogorarazten digu geure burua zaintzea besteekin batera egitea ere badela. Jabetza-sentimendua, harreman sozialak, naturarekin kontaktua, entzuketa eta elkarri laguntzea osasun emozionalerako funtsezko faktoreak dira.
Ibilaldi irisgarria, erraza eta bizitasunez betea.
El Recorrido: Mapa Interactivo
Ficha Técnica de la Ruta
Iraupen Estimatua: 2,5 ordu
Zailtasuna: Tartekoa (Oharra: Hariztiak ibiltzeko trebetasun pixka bat eskatzen du; ez da egokia mugikortasun murriztua duten pertsonentzat edo gurpil-aulkian daudenentzat)
Gai Nagusia: Zerbitzuak, Natura, Ongizate Integrala, Gizarte Kohesioa
Puntos Clave del Recorrido
Esta sección lista los 6 puntos, destacando el valor de “cuidado” que ofrece cada lugar, junto con la invitación a la acción.
Ibilaldi osasungarriak SENDATZEKO OSTERATXOAK
📍 Farmacia Mercedes Ugartemendia (Juan Bautista Uriarte, 30)
Laguntza-sarea, egoera fisikoa hobetzeko, sozializazioa sustatzeko eta bakardadea murrizteko.
Jarduera: Hurbildu farmaziara eta galdetu ibilaldi taldeari buruz informatzeko.
Pepeto hariztia GURE INGURUNEKO NATURA
📍 Belaustegi hariztia
Naturaren gunea, erdigunetik 15 minutura, lasaitasunera eta entzutera gonbidatzen duena.
Jarduera: Minutu batez isilik egotea, natura bakarrik entzunez.
Urreta Parkea OZTOPORIK GABE JOLASTEA
📍 Urreta kalea, atzeko aldea
Atseden eta jolas inklusiborako pentsatutako gunea.
Hausnarketa: Enpatia, elkarbizitza eta gizarte kohesioa sustatzea, jolasa beste mugikortasunetatik imajinatuz.
Monika Lekumberri parkea EMAKUMEAK ETA EUSKARAREN TRANSMISIOA KLANDESTINITATEAN
📍 Parque Monika Lekumberri
Bere lan isil eta ausartak euskara irakasten hizkuntza zaintzera bultzatzen du.
Dantzariaren estatua EMAKUMEEN IKUSEZINTASUNA SINBOLOETAN
📍 Jasokundeko Andra Mariaren
elizaren aurrean
Dantza adierazpen unibertsala da, baina omenaldiak ez ditu emakume dantzariak barne hartzen.
Datu: Emakumeak funtsezkoak izan dira aurreskuan XVI. mendetik, eta azkenaldian oztopoak hautsi dituzte dantza tradizionaletan (Bordondantza, Kaxarranka, Santaneros).
Ardanza parkeko iturria ETXEKO LANAREN AITORTZA: KONPONDU GABEKO ARAZOA
📍 Parque Ardanza
Iturriak gogorarazten ditu komunitatea sostengatzen duten zaintza isil eta ikusezinak.
Datu: Ordaindu gabeko etxeko lanek BPGaren %27,7 ordezkatzen dute Euskadin (21.000 milioi euro).
Esne-saltzailearen EMAKUME BASERRITARRAK: LAN GOGOR BEZAIN AMAIEZINA
📍 Plaza Lehendakari Agirre, 6
Estatuak gure jatorria gogorarazten digu. Baserritarrak bizitza sostengatzen dute.
Datu: Baserritarren %83,6k etxeko eta familiako lan gehiago egiten ditu, eta gehienek erresistentziak dituzte erabakiak hartzerakoan
Emakume dinamitarien plaza EMAKUMEAK AITORTZEKO IZENA JARRI BEHARRA
📍 Plaza de las Dinamiteras
Industria arloan lan egin zuten emakume ausartak omentzea, gizonen munduan bidea irekitzen.
Datu: 2022tik mural bat haien omenez eta Erabideren prozesu parte-hartzailea Wikipedian biografia sartzeko.
Mendizalearen eskultura KIROL MUNDUAN OZTOPOAK GAINDITU BEHARRA
📍 Urreta Kalea 5
Eskulturak ez ditu emakume kirolariak ordezkatzen (adib. Maritxu Bilbao, aitzindaria).
Datu: Emakumeek kirol-praktika maila txikiagoa dute (%58,1 gizonen %71aren aldean) eta gutxiago aritzen dira aire librean.
Romualda Zuloaga Artetxe plaza AITZINDARIA IZATEAREN ZAILTASUNAK
📍 Plaza Romualda Zuloaga
Hiri-espazioa berriz esanahi ematea (antzinako Lan Publikoak) emakume aitzindari baten izenarekin.
Ekintzarako deia: Imajinatu eta amestu elkarrekin Emakumeen Etxea espazio honetan.
Esteka Wikipediara:
Galdakaoko HHI HEZKUNTZA, GIZARTEA
📍 Urreta Kalea, 4-6 Trasera
Helduen hezkuntzarako zentroa (alfabetatzea, hizkuntza ikastaroak).
Datu: 1993an, hemen graduatutako emakume talde batek sortu zuen Erabide Emakumeen Kultur Elkartea.
MÚSIKA ESKOLA MÁXIMO MORENO: Non daude emakume musikariak?
📍 Urreta Kalea, 21
Talentua sortzen den tokia, baina zergatik gutxitzen da haien presentzia eszenatokietan eta zuzendaritzan?
Datu: OSEko %34 soilik dira emakumeak.
Plazakoetxe HISTORIAK EZ DU EMAKUMEEK GERRA ZIBILEAN BIZITAKOA AZALTZEN
📍Plazakoetxe Parke
Hausnarketa: Emakumeak gerra armak bezala, bakarrik, babesgabe eta errepresaliatuak 1936an.
Datu: Neskatilek hezkuntzarako aukera gutxiago dute gatazka eremuetan (NBE).
Audio 2. PLAZAKOETXE. Siempre Presentes
Romualda zuloaga artetxeren horma-irudia ZAPIA BURUAN ETA IBILI MUNDUAN
📍Tximelarre Bidea 29
Farmamundi Euskadi eta Erabidek bultzatutako artibismo murala.
Hausnarketa: Ekintzaren indarra eta emakumeen eskasia kale izendegian (Bizkaian %4,6).
«Inoiz ez zalantzan jarri pertsona talde txiki batek, hausnartzaile eta konprometituak, mundua alda dezakeela; izan ere, hori lortu duen bakarra da.»
— Margaret Mead
Zaindu eta Zaindu Gaitezen!»
Gonbidatzen zaitugu ibilaldi hau bizitzera, osasuna eta ongizatea sustatzen dituen esperientzia bat. Gogoratu osasuna ez dela soilik fisikoa; sentitzen duguna eta sortzen ditugun harremanak ere barne hartzen ditu